2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”，为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防治工作的重要指示批示精神，我园特邀清远市妇幼保健院眼科、儿童群体保健科、健康教育科等围绕“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”主题来园开展宣传教育活动。

   首先，市妇幼保健院眼科的刘明华主任为大班级全体师幼带来《怎样预防近视》的精彩讲座。“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，每天户外活动两小时，关爱孩子的眼健康……”刘主任利用形象生动的图片，结合我国近视调查现状，从“什么是近视”、“近视的原因”、“近视的危害”、“怎样预防近视”这几个方面进行解说。活动中，孩子们都格外认真，踊跃表达想法，积极互动交流，起到了良好的教育效果。

为了增强传染病的防控意识，进一步做好常见传染病防控工作，市妇幼保健院儿童群体保健科的李秋婵主任还为我园的保教人员带来讲座《幼儿传染病的预防》。她向大家介绍了幼儿传染病的流行特点，并且详细讲述了手足口病、流感、腮腺炎、水痘、麻疹等多种常见的幼儿传染病及预防措施。她特别强调了传染病重在预防，建议家长给孩子接种疫苗，同时孩子也要经常锻炼身体，增强体质，养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手等。讲座上，大家专心聆听，认真记录，李主任深入浅出的解说和鲜活生动的实例让大家感悟颇深、受益匪浅。

随后，市实幼党支部联合清远市妇幼保健院在幼儿园一楼大堂开展了家长咨询日活动，接受家长们保健知识、保育教育等方面的咨询。活动现场，党员干部们耐心地为前来为咨询的家长答疑解惑，为幼儿园、家长、幼儿之间搭建起一个面对面沟通交流的平台。

本次活动，不仅帮助孩子们形成合理用眼的意识，养成良好用眼习惯，积极引导他们进行户外活动或体育锻炼，科学合理使用电子产品，而且增强了我园保教人员对传染病的防控意识，提高了传染病的防控能力。

链接：儿童如何预防近视？

一、养成好的用眼习惯

   （一）读写姿势要正确

读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖应约为一寸。

（二）间断用眼，劳逸结合

读写40分钟后，休息10分钟。

（三）读写环境要适宜

桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（LUX）,并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等; 晚上学习时台灯与室灯并用；读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。

（四）“读必坐，写必正”

  不歪头看书写字，不在行走、坐车或躺卧时看书写字。

二、控制和减少电子产品的使用

（一）非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

（二）学习目的使用电子产品，每30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

（三）年龄越小的儿童，应更少使用电子产品。

三、户外运动

增加阳光或自然光条件下的户外运动。

（一）每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效地预防近视发生，也能控制近视的加深程度。调查证实，每天户外活动累计达到3小时的学生，绝大多数都没有近视。

（二）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

四、坚持做眼保健操

每天坚持做眼保健操与眼球运动。打乒乓球是个很好的方法，打乒乓球时，眼睛必须盯住忽近忽远、旋转多变的快速来球，称作晶体操，可以起到预防近视的作用。

五、睡眠和营养

保证足够的睡眠和营养，饮食合理，注意不要让孩子过分偏食，少吃小食品，尤其要少吃高脂肪、高糖饮食。

六、定期检查视力

会看视力表的儿童，应每半年查一次视力。